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运动主播上线 修身锻炼不停

人文与外国语学院举办第四期“阳光X计划”运动
来源: 发布时间:2020-04-25  发布人:贾舒文

为倡导科学锻炼提高自身免疫力,鼓励学生居家防疫期间健康生活,真正实现“健强体魄”,4月17日至21日,人文与外国语学院举办“阳光体育节”活动,由辅导员贾舒文号召2018级本科生开展形式多样的健身注意事项宣传,指引同学们以宿舍为单位进行云锻炼,并广泛征集学生锻炼成果。

本次活动积极打通线上新媒体渠道,在响应国家号召居家抗“疫”的同时,也保证健康适当的运动量。活动通过线下自主锻炼的形式科学推广居家健身,并取得良好反响。日语182吴梦朵表示练习瑜伽是自己平时舒展筋骨、减压养心的方式;日语182李良晨表示每日坚持平板支撑就不难收获马甲线。同学们踊跃提交健身打卡音像资料,其中俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动方式占比例较大,反映出学生居家运动健身的良好习惯。此次活动成功调动同学们的积极性,充实丰富广大同学防疫期间的居家生活,有效增强自身体质,进一步引导学生健康科学地参与疫情防控工作。

本次活动的开展充分体现学院注重强化教育引导的教学理念,展示人外学子昂扬向上的精神风貌与青春活力,活动通过引导学生居家进行体育锻炼有效提升自身机体免疫力,进一步加强学生身体素质,充实防疫期间居家生活。

(撰稿:贾舒文、孙婧;审稿:王振)



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