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辅导员变身网络“主播”——建筑与城乡规划学院打好疫情心理保卫战
来源: 发布时间:2020-02-26  发布人:杨健

为贯彻落实澳门新葡新京、学院关于加强疫情防控工作的部署和要求,帮助学生在疫情防控时期做好心理和情绪调适,引导同学们用积极健康的心态迎接复学,2月21日,建筑与城乡规划学院辅导员王明慧通过网络直播的方式,以“用健康心态迎接复学”为主题,在充分把握育人契机的同时,创新心理健康教育模式,以“互联网+”模式,为疫情期间学生的心理健康保驾护航,打好疫情心理保卫战。

在直播中,王明慧从心理健康教育的重要性、疫情带来的心理变化以及营造积极心态的方法三个方面展开,语言生动有趣,讲心理常识的同时与同学们进行了广泛深入的交流。她指出心理健康和追求心理健康是当下的主流,心理素质是构成整体素质的重要方面,它广泛地影响了每个人的成长与发展,她强调“一代人有一代人的责任”,每个人都要负起责任,维护好自己的心理健康,发展好自己,实现人生价值。随后,她分析了疫情之下大学生可能会产生四种心理变化,分别是恐惧、无畏、无所事事以及正常心理,鼓励大家用自己的方式与病毒战斗,不出门、不聚集,积极乐观地应对疫情,信心满满地准备复学。最后王明慧就如何构建积极健康的心态总结提出了十条建议,一是理性认知,乐观面对现实。二是学会主动,改变被动。三是强化责任意识,对自己负责。四是充分准备,机会才回来。五是大胆尝试,走出舒适圈。六是主动展示自己,锻炼自己。七是发现他人优势,与他人和谐相处。八是树立“三信”,即信念、信心、信任的健康心理。表达“三感”,怀揣一颗感恩的心,感激父母,感谢在一线付出努力的工作人员。九是管理好自己的情绪,通过倾诉、运动等方式保持理性平和,保持沉着的思考。十是遇到困惑,主动咨询。多与父母、老师沟通和交流,主动倾诉、排解负面情绪。

辅导员变身网络主播,用同学们喜闻乐见的方式为大家讲解心理健康的相关常识,是学院打好疫情心理保卫战的重要环节,提高了同学们的心理健康水平,对于疫情防控工作起到良好的推进和保障作用。(撰稿:鲍磊、王浩;审核:高江)



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